بلڈ اسٹاسس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

بلڈ اسٹاسس سے کیسے چھٹکارا حاصل کریں

روایتی چینی طب میں بلڈ اسٹیسس ایک عام پیتھولوجیکل تصور ہے ، جو عام طور پر صدمے ، ناقص کیوئ اور خون ، یا خون کی گردش کی خرابی کی وجہ سے ہوتا ہے۔ جدید زندگی میں ، طویل نشست ، کھیلوں کی چوٹیں یا دائمی بیماریوں سے خون میں خون کی پریشانی پیدا ہوسکتی ہے۔ یہ مضمون گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم صحت کے موضوعات کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کو بلڈ اسٹیسیس کو ختم کرنے کے لئے سائنسی اور موثر طریقے فراہم کریں ، اور حوالہ کے لئے متعلقہ ڈیٹا منسلک ہوں گے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم صحت کے عنوانات پر ڈیٹا (پچھلے 10 دن)

2. بلڈ اسٹیسیس کو ختم کرنے کے لئے سائنسی طریقے

1.جسمانی تھراپی

hot گرم اور ٹھنڈے کمپریسس کو تبدیل کرنا: شدید مرحلے میں (24 گھنٹوں کے اندر) میں آئس کمپریسس کا استعمال کریں ، اور خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے بعد کے مراحل میں گرم کمپریسس کا استعمال کریں۔
• مساج کی تکنیک: لیمفاٹک راستے پر آہستہ سے مساج کریں ، چوٹ کے علاقے پر براہ راست دباؤ سے گریز کریں
• کمپریشن تھراپی: اندرونی خون بہنے کو کم کرنے کے لئے اعتدال پسند لپیٹنے کے لئے لچکدار بینڈیج کا استعمال کریں

2.روایتی چینی میڈیسن کنڈیشنگ

روایتی چینی طب کے نظریہ کے مطابق ، بلڈ اسٹیسیس زیادہ تر کیوئ جمود سے متعلق ہے۔ مندرجہ ذیل حل کی سفارش کی گئی ہے:
• زبانی انتظامیہ: Panax notoginseng پاؤڈر (روزانہ 3G) ، زعفران پانی میں بھگا ہوا (حاملہ خواتین کے لئے اجازت نہیں ہے)
• بیرونی استعمال: خون کی گردش کو فروغ دینے اور خون کے جملے کو ہٹانے کے لئے ہڈیوں کو ترتیب دینے والا پانی ، وانہوا تیل اور دیگر بیرونی دوائیں۔

3.کھیلوں کی بحالی

• ہلکی ایروبک ورزش: پورے جسم میں خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے تیز چلنا ، تیراکی ، وغیرہ
• ھدف بنائے گئے تربیت: یوگا مڑنے والی بھیڑ کی بھیڑ کو بہتر بنانے کے ل.
to سے بچنے کے لئے سلوک: سخت ورزش کیشکا ٹوٹ پھوٹ کو خراب کرسکتی ہے

3. غذا کا منصوبہ

4. احتیاطی تدابیر

1. اگر خون بہہ رہا ہے تو 2 ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک برقرار رہتا ہے تو ، آپ کو خون کی بیماریوں کی جانچ پڑتال کے ل medical طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔
2. ذیابیطس کے مریض بلڈ اسٹیسس سے آہستہ آہستہ صحت یاب ہوتے ہیں اور انہیں بلڈ شوگر کو سختی سے کنٹرول کرنے کی ضرورت ہوتی ہے
3۔ اینٹی کوگولنٹ منشیات لینے والے افراد کو ڈاکٹر کی رہنمائی میں خون کو چالو کرنے والی دوائیوں کا استعمال کرنا چاہئے۔
4. اگر چہرے جیسے اہم حصوں میں بلڈ اسٹیسیس موجود ہے تو ، جلد از جلد طبی مشورے لینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

مذکورہ بالا جامع کنڈیشنگ کے طریقوں کے ذریعے ، زیادہ تر بلڈ اسٹیسیس کے مسائل کو 1-3 ہفتوں کے اندر نمایاں طور پر بہتر بنایا جاسکتا ہے۔ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنی صورتحال کے مطابق مناسب منصوبہ منتخب کریں اور اگر ضروری ہو تو کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کریں۔