کون سے پھل یانگ کو مضبوط کرتے ہیں اور گردوں کی پرورش کرتے ہیں؟

پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات اور گرم مواد کے تجزیہ کے مطابق ، صحت اور تندرستی کے موضوعات گرم سرچ لسٹ پر قبضہ کرتے رہتے ہیں ، خاص طور پر مردوں کی صحت سے متعلق "یانگ کو مضبوط بنانے اور پرورش کرنے والے گردے کو مضبوط بنانے" کی تلاش کے حجم میں نمایاں اضافہ ہوا ہے۔ قدرتی اور صحت مند غذائی انتخاب کے طور پر ، پھل نیٹیزین کے مابین توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ مندرجہ ذیل تازہ ترین گرم عنوانات کی بنیاد پر مرتب کردہ مستند مواد ہے۔

کون سے پھل یانگ کو مضبوط کرتے ہیں اور گردوں کی پرورش کرتے ہیں؟ یہ 5 قدرتی اجزاء حیرت انگیز ہیں

جدید زندگی کی رفتار تیز ہورہی ہے ، اور مردوں کی گردے کی تکمیل کے مطالبے میں دن بدن بڑھتا ہی جارہا ہے۔ اسی ماخذ سے آنے والے طب اور کھانے کے تصور کے تحت ، ان پھلوں کی تصدیق بہت سارے مطالعات سے ہوئی ہے جس کے اہم اثرات مرتب ہوں گے۔

تازہ ترین تحقیق سے تصدیق ہوتی ہے: انار کا نچوڑ اتنا ہی موثر ہے جتنا منشیات

برٹش جرنل آف نیوٹریشن میں ایک حالیہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ ان مضامین میں ٹیسٹوسٹیرون کی سطح میں 24 فیصد اضافہ ہوا ہے جو انار کا جوس لگاتار چار ہفتوں تک پیتے ہیں۔ انار میں بھرپور ہےاینٹی آکسیڈینٹساورفائٹوسٹروجنزقریب سے متعلق ، اس کا اثر کچھ افروڈیسیاک دوائیوں کے قریب ہے۔

ماہرین یاد دلاتے ہیں: گردوں کی پرورش کے ل fruit پھلوں کے تین سنہری قواعد

1.موسمی کھانے کے اصول: موسم گرما میں لیچیز اور مولبریز کو ترجیح دی جاتی ہے ، جبکہ سردیوں میں بھیڑیا اور انار کو ترجیح دی جاتی ہے۔
2.مطابقت اور ہم آہنگی کا اصول: شہتوت + بلیک تل ، ولف بیری + ریڈ تاریخ دوگنا اثر
3.ممنوع قواعد: ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والے افراد کو احتیاط کے ساتھ لیچیز کا استعمال کرنا چاہئے ، اور ذیابیطس کے مریضوں کو اپنے کیلے کی مقدار پر قابو رکھنا چاہئے۔

گرم عنوانات کی توسیع: پھلوں کی غذا تھراپی کی جدید سائنسی تصدیق

محکمہ زراعت کے محکمہ زراعت کے تازہ ترین ڈیٹا بیس سے پتہ چلتا ہے کہ گردے سے بچنے والے ان پھلوں کی غذائیت کی قیمت توقعات سے کہیں زیادہ ہے۔

یہ قابل غور ہےبلیک ولف بیریاس کی اینٹی آکسیڈینٹ قیمت بلوبیری سے پانچ گنا ہے۔ اس کا گردے سے بچنے کا اثر طویل عرصے سے روایتی چینی طب کلاسک "میٹیریا میڈیکا کے کمپینڈیم" میں ریکارڈ کیا گیا ہے ، اور اب اس کی تصدیق جدید سائنس نے کی ہے۔

نیٹیزینز ’پریکٹس شیئرنگ: حقیقی آراء کی درجہ بندی

گذشتہ 10 دنوں میں بڑی صحت کی کمیونٹیز کے صارف کی رائے کے اعدادوشمار کے مطابق:

بہت سے نیٹیزینز کی رائے:انار کا جوس + ادرک کا رسیہ مجموعہ خاص طور پر صبح کے کھڑے ہونے کو بہتر بنانے میں موثر ہے ، جو خون کی گردش کو فروغ دینے کے لئے مل کر کام کرنے والے دونوں سے متعلق ہوسکتا ہے۔

خصوصی نکات:اگرچہ ان پھلوں کے گردے سے بچنے والے اثرات مرتب ہوتے ہیں ، لیکن شدید dysfunction کے شکار افراد کو ابھی بھی وقت میں طبی امداد حاصل کرنے کی ضرورت ہے۔ بہترین نتائج کو حاصل کرنے کے ل mode اعتدال پسند ورزش اور باقاعدہ کام اور آرام کے ساتھ مل کر ، صحت مند طرز زندگی کے حصے کے طور پر پھلوں کی تھراپی کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔