مغربی ٹوسٹ کیسے کھائیں

مغربی ٹوسٹ کو کیسے کھائیں: انٹرنیٹ پر کھانے کے سب سے مشہور طریقوں کا راز

پچھلے 10 دنوں میں ، فرانسیسی ٹوسٹ ، بطور کلاسک نزاکت ، ایک بار پھر سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ چاہے یہ ناشتے کی جوڑی ، کھانے کے تخلیقی طریقے ، یا صحت مند ورژن ہوں ، نیٹیزین نے اپنی اپنی انوکھی ترکیبیں شیئر کیں۔ یہ مضمون پورے انٹرنیٹ سے ہاٹ اسپاٹ ڈیٹا کو یکجا کرے گا تاکہ آپ کے لئے مغربی ٹوسٹ کو کیسے کھایا جائے اس کے بارے میں ایک گائیڈ مرتب کیا جاسکے!

1۔ انٹرنیٹ پر مغربی ٹوسٹ مقبولیت کا رجحان (پچھلے 10 دن)

2. کھانے کے کلاسیکی طریقوں کی درجہ بندی

3. کھانے کے جدید طریقوں کے لئے سفارشات

1.ایئر فریئر ورژن: ڈوین پر حالیہ ہٹ ، 8 منٹ کے لئے 180 at پر سینکا ہوا ، باہر سے کرکرا اور اندر سے ٹینڈر ، 40 ٪ کم چربی کے ساتھ۔

2.جئ دودھ کا صحت مند ورژن: ایک پلانٹ پر مبنی متبادل جو ژاؤونگشو بلاگرز کے ذریعہ تجویز کردہ ہے ، پورے دودھ کی بجائے جئ دودھ کا استعمال کرتے ہوئے ، ان لوگوں کے لئے موزوں ہے جو لییکٹوز عدم برداشت ہیں۔

3.سیوری پیرما ہام ورژن: ویبو فوڈ انفلوینسر کی تازہ ترین ترقی ، موزاریلا پنیر اور راکٹ کے ساتھ جوڑا بنا ، مٹھاس کی روایت کو ختم کرتا ہے۔

4. علاقائی خصوصی کھانے کے طریقوں کا موازنہ

5. پیشہ ور شیفوں سے مشورہ

1.روٹی کا انتخاب: بروچ روٹی جو 1-2 دن کی عمر میں رہی ہے۔ تازہ روٹی انڈے کے مائع کو جذب کرتی ہے اور آسانی سے منتشر ہوجاتی ہے۔

2.انڈا دودھ کا تناسب: مشیلین ریستوراں کا معیار 1 انڈا ہے جس میں 100 ملی لٹر دودھ ہے۔ آپ کوملتا کو بہتر بنانے کے لئے 1 چمچ کارن اسٹارچ شامل کرسکتے ہیں۔

3.فائر کنٹرول: پین کو 160 ° C (جس سطح پر پانی کی بوندیں تیزی سے بخارات بن سکتی ہیں) پر پہلے سے گرم کرنے کی ضرورت ہے ، اور ہر طرف 90 سیکنڈ تک بھونیں۔

6. صحت کے اشارے

غذائیت کے ماہر اعداد و شمار کے تجزیے کے مطابق ، روایتی مغربی ٹوسٹ کی ایک ہی خدمت میں تقریبا 350 350 کیلوری ہوتی ہے۔ بہتری کی تجاویز:

• سفید روٹی کے لئے گندم کی پوری روٹی کو تبدیل کریں (30 کم کیلوری)
• صفر کیلوری کا شربت (80 کم کیلوری) استعمال کریں
• غذائی ریشہ کو بڑھانے کے لئے چیا کے بیج شامل کریں (تدابیر میں اضافہ)

انٹرنیٹ پر مقبولیت سے یہ فیصلہ کرتے ہوئے ، مغربی ٹوسٹ کھانے کے جدید طریقے اب بھی ابال کا شکار ہیں۔ چاہے آپ روایتی میٹھے ذائقہ کی پیروی کر رہے ہو یا نمکین اور تازہ کھانے کے جدید امتزاج کی کوشش کر رہے ہو ، یہ نزاکت جس نے ہزاروں سالوں میں سفر کیا ہے وہ نئی جیورنبل کا مقابلہ کر رہا ہے۔ کل صبح کھانے کے ان مقبول طریقوں کی کوشش کریں اور مزیدار تلاش کا اپنا سفر شروع کریں!