مائگرین اور متلی میں کیا غلط ہے؟
درد شقیقہ ایک عام اعصابی بیماری ہے ، جس میں اکثر متلی اور الٹی جیسے علامات ہوتے ہیں ، جو مریض کے معیار زندگی کو سنجیدگی سے متاثر کرتے ہیں۔ یہاں درد شقیقہ کے متلی پر گہری نظر ڈالیں ، جس میں ممکنہ وجوہات ، علامات ، علاج اور روک تھام شامل ہیں۔
1. درد شقیقہ اور متلی کی عام وجوہات
درد شقیقہ کی متلی کی بہت ساری وجوہات ہیں ، جو مندرجہ ذیل عوامل سے متعلق ہوسکتی ہیں۔
وجہ | واضح کریں |
---|---|
نیورووسکولر اسامانیتاوں | دماغ میں خون کی نالیوں کی غیر معمولی مجبوری اور بازی ، جس سے درد اور متلی ہوتی ہے۔ |
جینیاتی عوامل | ہجرت کی خاندانی تاریخ کے حامل افراد اس مرض کو فروغ دینے کا زیادہ امکان رکھتے ہیں۔ |
ہارمون تبدیل ہوتا ہے | ماہواری ، حمل ، یا رجونورتی کے دوران ہارمونل اتار چڑھاو کے ذریعہ مہاجرین کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔ |
ماحولیاتی عوامل | روشن روشنی ، شور ، پریشان کن بدبو ، یا موسم میں تبدیلیوں کی وجہ سے علامات پیدا ہوسکتے ہیں۔ |
غذائی عوامل | شراب ، کیفین ، چاکلیٹ ، اور پنیر جیسی کھانوں سے مائگرین کو متحرک کیا جاسکتا ہے۔ |
2. درد شقیقہ اور متلی کی عام علامات
درد شقیقہ کے متلی کی علامات ایک شخص سے دوسرے میں مختلف ہوتی ہیں ، لیکن عام طور پر درج ذیل میں شامل ہوتی ہیں۔
علامت | بیان کریں |
---|---|
سر درد | زیادہ تر یکطرفہ دھڑکن درد ، 4-72 گھنٹے تک جاری رہتا ہے۔ |
متلی | اکثر سر درد کے ساتھ ، شدید معاملات میں الٹی ہوسکتی ہے۔ |
فوٹو فوبیا اور فونوفوبیا | روشنی اور آواز سے حساس ، پرسکون اور تاریک ماحول کو ترجیح دیتا ہے۔ |
بصری اسامانیتاوں | کچھ مریضوں کو روشنی اور اندھے مقامات کی چمک جیسے چمک کے علامات کا سامنا کرنا پڑے گا۔ |
3. درد شقیقہ اور متلی کے علاج کے طریقے
درد شقیقہ کے متلی کے علاج میں شدید ریلیف اور طویل مدتی روک تھام شامل ہے:
علاج | واضح کریں |
---|---|
درد کی ادویات | آئبوپروفین اور ایسیٹامینوفین جیسی انسداد ادویات سے زیادہ سے زیادہ دوائیں ہلکے درد کو دور کرسکتی ہیں۔ |
مخصوص دوائیں | ٹریپٹن (جیسے سوماتریپٹن) اعتدال سے شدید مہاجرین کے لئے استعمال ہوتے ہیں۔ |
اینٹیمیٹک دوائیں | مثال کے طور پر ، میٹوکلوپرامائڈ متلی اور الٹی کی علامات کو دور کرسکتا ہے۔ |
احتیاطی علاج | بار بار حملوں والے مریضوں کے لئے ، بیٹا بلاکرز ، اینٹی ڈپریسنٹس وغیرہ کو روک تھام کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ |
غیر فارماکولوجیکل علاج | تکمیلی علاج جیسے ایکیوپنکچر ، بائیوفیڈ بیک ، اور نرمی کی تربیت موثر ہوسکتی ہے۔ |
4. درد شقیقہ اور متلی کی روک تھام کے لئے طرز زندگی کی تجاویز
اپنے طرز زندگی کو ایڈجسٹ کرکے ، آپ درد شقیقہ کی متلی کی تعدد اور شدت کو مؤثر طریقے سے کم کرسکتے ہیں:
تجویز | مخصوص اقدامات |
---|---|
باقاعدہ شیڈول | نیند کا باقاعدہ شیڈول رکھیں اور دیر سے رہنے اور کافی نیند نہ آنے سے گریز کریں۔ |
ڈائیٹ مینجمنٹ | معلوم ٹرگر کھانے کی اشیاء سے پرہیز کریں ، باقاعدہ غذا برقرار رکھیں ، اور بھوک سے بچیں۔ |
تناؤ کا انتظام | تناؤ کو کم کرنے کے ل hear آرام کی تکنیک جیسے گہری سانس لینے ، مراقبہ ، وغیرہ سیکھیں۔ |
اعتدال پسند ورزش | باقاعدگی سے ایروبک ورزش سے درد شقیقہ کے حملوں کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ |
ماحولیاتی کنٹرول | مضبوط روشنی اور شور جیسے محرک سے پرہیز کریں ، اور جب ضروری ہو تو دھوپ کے شیشے پہنیں۔ |
5. آپ کو طبی علاج کی ضرورت کب ہے؟
اگرچہ زیادہ تر مہاجرین کو خود نظم و نسق کے ساتھ کنٹرول کیا جاسکتا ہے ، لیکن آپ کو فوری طور پر طبی امداد حاصل کرنی چاہئے اگر:
1. سر درد کا نمونہ اچانک بدل جاتا ہے اور درد کی شدت بڑھ جاتی ہے۔
2. 50 سال کی عمر کے بعد پہلی بار شدید سر درد۔
3. بخار ، گردن کی سختی یا شعور میں تبدیلی کے ساتھ سر درد۔
4. سر درد کے بعد اعضاء کی کمزوری یا تقریر کی خرابی ؛
5. روایتی ینالجیسک غیر موثر اور روزمرہ کی زندگی کو متاثر کرتے ہیں۔
6. تازہ ترین تحقیق کی پیشرفت
حالیہ طبی تحقیق کے مطابق ، درد شقیقہ کے متلی سے متعلق مندرجہ ذیل نئی نتائج ہیں:
تحقیق کی سمت | نئی دریافت |
---|---|
گٹ فلورا | آنتوں کے جرثوموں میں عدم توازن کو درد شقیقہ کے حملوں سے منسلک کیا جاسکتا ہے۔ |
سی جی آر پی کو نشانہ بنانے والی دوائیں | نئے کیلسیٹونن جین سے متعلق پیپٹائڈ (سی جی آر پی) روکنے والے اچھے احتیاطی اثرات ظاہر کرتے ہیں۔ |
نیوروموڈولیشن ٹکنالوجی | توقع کی جاتی ہے کہ غیر ناگوار واگس اعصابی محرک آلات علاج معالجے کا نیا آپشن بن جائیں گے۔ |
اگرچہ صحیح تفہیم اور سائنسی نظم و نسق کے ساتھ ، درد شقیقہ اور متلی عام ہے ، لیکن زیادہ تر مریض اپنے علامات کو مؤثر طریقے سے کنٹرول کرسکتے ہیں اور ان کے معیار زندگی کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ اگر علامات برقرار رہتے ہیں یا خراب ہوتے ہیں تو ، علاج معالجے کی ذاتی منصوبہ تیار کرنے کے لئے وقت کے ساتھ کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔
تفصیلات چیک کریں
تفصیلات چیک کریں