بچوں کے لئے مزیدار نوڈلز کیسے بنائیں

بچوں کے لئے مزیدار نوڈلز کیسے بنائیں

حال ہی میں ، بچوں کے لئے صحت مند کھانے کا موضوع سوشل میڈیا اور والدین کے فورموں پر بہت مشہور رہا ہے ، خاص طور پر بچوں کا کھانا کس طرح بنانا ہے جو غذائیت سے بھرپور اور مزیدار ہیں۔ نوڈلز ان کی سادگی اور مختلف قسم کی وجہ سے بہت سے والدین کی توجہ کا مرکز بن چکے ہیں۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات کے درمیان بچوں کے نوڈلز سے متعلق اعداد و شمار کی ایک تالیف کے ساتھ ساتھ بچوں کے نوڈلز بنانے کے لئے ایک تفصیلی رہنما بھی ہے۔

1. پورے نیٹ ورک میں گرم عنوانات پر ڈیٹا کے اعداد و شمار

2. بچوں کے نوڈلز بنانے کے لئے کلیدی نکات

1.نوڈل سلیکشن: یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ بچوں کے نوڈلز یا گندم کے پورے نوڈلز کو بغیر کسی اضافے کے منتخب کریں۔ ان کا ایک نرم ، پیٹو ساخت ہے اور ہضم کرنا آسان ہے ، جس سے وہ بچوں کو کھانے کے ل suitable موزوں بناتے ہیں۔

2.اجزاء کا مجموعہ: غذائیت کی سفارشات کے مطابق ، بچوں کے نوڈلز کو مندرجہ ذیل تین قسم کے اجزاء پر مشتمل ہونے کی ضرورت ہے:

3.پکانے کے نکات: بچوں کے حساس ذوق ہیں۔ یہ نمک کو کم کرنے اور پکانے کے ل natural قدرتی اجزاء کو استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ مثال کے طور پر: ٹماٹر کے پیسٹ کے بجائے ٹماٹر پیوری کا استعمال کریں ، اور ذائقہ شامل کرنے کے لئے کٹے ہوئے گری دار میوے کا استعمال کریں۔

3. بچوں کے لئے تین مشہور نوڈل ترکیبیں

1. رینبو سبزیوں کے نوڈلز

2. دودھ دار کدو نوڈلز

اس نوڈل نے حالیہ والدین اور بچوں کے کھانے کی ووٹنگ میں "سب سے مشہور بچوں کے ساتھ بچوں" ایوارڈ جیتا۔ اس کی کریمی ساخت اور قدرتی مٹھاس بچوں کو گہری پسند کرتی ہے۔

3. تفریحی جانوروں کے نوڈلز

اسٹائل کے ذریعے بچوں کی توجہ اپنی طرف راغب کرتے ہوئے ، متعلقہ ویڈیوز حال ہی میں ڈوین پر 5 لاکھ سے زیادہ مرتبہ کھیلے گئے ہیں۔

4. والدین کے لئے اکثر سوالات پوچھے جاتے ہیں

پیرنٹنگ فورمز سے متعلق مباحثے کے اعداد و شمار کی بنیاد پر ، تین اعلی تعدد کے مسائل کو حل کیا گیا۔

5. غذائیت پسند کا مشورہ

1. ہر نوڈل مکس میں غذائیت کے توازن کو یقینی بنانے کے لئے کم از کم 3 مختلف رنگوں کے اجزاء پر مشتمل ہونا چاہئے۔

2. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ ہفتے میں 3 بار نوڈلس نہ کھائیں تاکہ بچوں کو نوڈلز سے بور ہونے سے بچایا جاسکے۔

3. اجزاء کو سیزن کے مطابق ایڈجسٹ کیا جاسکتا ہے۔ موسم گرما میں ، ککڑی جیسے ٹھنڈے اجزاء استعمال کیے جاتے ہیں ، اور سردیوں میں ، گرم ہڈیوں کا شوربہ شامل کیا جاسکتا ہے۔

حالیہ گرم موضوعات اور والدین کی اصل ضروریات کو جوڑ کر ، بچوں کی نوڈل ترکیبیں والدین کے لئے عملی حوالہ فراہم کرنے کی امید میں ، غذائیت سے متعلق توازن اور بچوں کی قبولیت دونوں کو مدنظر رکھتے ہیں۔